yastık.jpg

Yastık

 
yastık.png

Uyku kalitesinde en belirleyici unsur yatış şekline uygun doğru yastıktır. Kişinin yatış şekline göre yastığın yapısı seçilirken vücut özelliğine göre de içeriği belirlenir.

YATIŞ POZİSYONUNUZ NEDİR?

Çoğu insanın önemsemediği uyku pozisyonu, sizin için en uygun yastığın belirlenmesini sağlar.

Untitled-1.png

YÜZ ÜSTÜ

alcak.png

ALÇAK YASTIK

Sırt üstü yatıyorsanız;

omzunuz ve başınız yumuşak bir desteğe ihtiyaç duyar. Bu nedenle orta sertlikte bir yastık seçmeniz gerekir.

sırt üstü.png

SIRT ÜSTÜ

orta.png

ORTA YASTIK

Sırt üstü yatıyorsanız;

omzunuz ve başınız yumuşak bir desteğe ihtiyaç duyar. Bu nedenle orta sertlikte bir yastık seçmeniz gerekir.

yan yatış.png

Yan yatıyorsanız;

yastığınız yumuşaksa ve doğru desteği sağlayamıyorsanız başınız yastığın içine batacak ve bu durum da ağrılara neden olacaktır.

YÜZ ÜSTÜ

yuksek.png

YÜKSEK YASTIK